Category Archives: Питание

Похудей с зеленым кофе.

зеленый кофе с имбирем для похудения

Как правильно худеть с зеленым кофе? Люди, страдающие лишним весом, слышали много рецептов на основании зеленого кофе. Он является эффективным продуктом, но хорошего и высшего качества его найти трудно. Люди, не разбирающиеся в кофе, могут сказать, что зеленым цветом он насыщается во время обжаривания или добавления специальных компонентов. Такое высказывание будет неправильным. Кофейный напиток, который люди часто пьют ранним утром,

Подробнее

Информация для спортсменов: углеводное окно.

углеводное окно

Правильное питание после тренировок. Существует общеизвестное правило, которое лучше не нарушать, дабы не навредить своему организму – это питаться после тяжелых тренировок строго как минимум, через два часа. Организм затрачивает минимальные усилия на то, чтобы переварить быстрые углеводы, при этом у него уходит около 9 – 12 часов на то, чтобы затратить энергию для переваривания белков и жиров. Что же

Подробнее

Детокс – диета – как начало новой жизни!

детокс – диета за 7 дней

Генеральная уборка организма. Детокс – диета направленная на то, чтобы освободить организм от токсинов. Токсины занимают в организме каждого человека, в зависимости от загрязнения, питания, до нескольких килограмм. Токсины блокируют нормальное функционирование организма, замедляют метаболизм. Токсины являются вредными веществами, захламляющими организм. В первую очередь, ни их количество влияет неправильное или здоровое питание. Если быть конкретнее, то эти яды можно получить

Подробнее